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Alta
Condicionamento
O Power Zone Cycle é uma abordagem inovadora no treinamento de ciclismo, utilizando zonas de potência para treinos mais eficientes e específicos.
Baseadas na potência máxima sustentável, estas zonas são determinadas por um teste de FTP, que estima a potência que um ciclista pode manter por cerca de uma hora.
As zonas são categorizadas por porcentagens da potência máxima, focando em diferentes áreas do condicionamento físico como resistência e capacidade aeróbica.
Este método personalizado permite que treinadores criem programas precisos, adaptando-se à evolução do ciclista e garantindo um progresso contínuo.
Ideal para todos os níveis, o Power Zone Cycle é a chave para maximizar o seu desempenho, condicionamento físico e sua saúde.
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